Arhiva 2021

14 mai 2021, 07:04

Topic Sportul în timpul sarcinii: sigur sau de evitat?

Se poate face sport în timpul sarcinii? În general, am putea identifica două tipuri de mămici când vine vorba de acest aspect. Pe de o parte, mămicile care devin extrem de protectoare și grijulii, care din teama de a nu afecta procesul de dezvoltare al bebelușului evită orice fel de activitate fizică. Pe de altă parte, cele care înaintea sarcinii aveau un stil de viață foarte activ și cărora le-ar veni greu să renunțe la sport timp de nouă luni. Vești bune pentru amândouă! Puteți face sport! MAI MULT

 
15 aprilie 2021, 08:09

Topic Sarcina și infecțiile cu transmitere sexuală

Dacă rugăm orice mămică să ne spună care a fost cea mai frumoasă perioadă din viața sa, sunt șanse foarte mari să ne vorbească despre sarcină. Însă pe cât e de frumoasă, pe tot atât e de vulnerabilă. Organismul este slăbit, astfel că infecțiile sunt mai ușor de contractat, iar consecințele acestora mai grave, atât pe moment, cât și pe termen lung. Cele mai des întâlnite și mai periculoase afecțiuni în cazul femeilor însărcinate sunt infecțiile cu transmitere sexuală (ITS). Acestea pot pune în pericol atât dezvoltarea fătului, cât și viața acestuia sau chiar a mămicii. MAI MULT

 
16 martie 2021, 08:08

Topic Infertilitatea masculină – când apare și cum o depășim?

Dacă sunteți în proces de încercare a obținerii unei sarcini și aveți relații sexuale regulate, în 9 din 10 cazuri ar trebui să aveți succes în decurs de un an. Totuși, într-un caz din 10, acest lucru nu se întâmplă. Vorbim atunci de infertilitate sau fertilitate redusă, iar în ultimul timp numărul bărbaților cu probleme de fertilitate este în creștere. MAI MULT

 
15 februarie 2021, 11:17

Topic Alimentație corectă pe timp de sarcină: ce trebuie să eviți și ce trebuie să adaugi în dieta ta

Odată rămasă însărcinată, trebuie să realizezi că ceea ce mănânci tu, mănâncă și copilul din pântec. Astfel, ideale sunt mesele care conțin alimente din toate categoriile: fructele și legumele, cerealele și carbohidrații, proteinele și produsele lactate. Țigările și alcoolul sunt subiecte tabu – și nu, nici măcar o țigară din când în când nu este permisă! MAI MULT

 
18 ianuarie 2021, 07:09

Topic Al treilea trimestru de sarcină – schimbări importante pentru tine și pentru copil

Ultimul trimestru de sarcină este o perioadă minunată, în care micuțul tău crește, se dezvoltă. Este şi momentul în care e bine ca tu să reduci ritmul zilnic şi să te linşteşti. Cum poţi face aceste ultime luni mai confortabile și care sunt schimbările care vin? Descoperi în continuare! MAI MULT