|
Infertilitatea este o provocare copleșitoare pentru tot mai multe femei, dar există metode care te pot ajuta să îți crești șansele de a rămâne însărcinată.
La Clinica Avicena Profertis creștem rata de succes a femeilor care rămân însărcinate, motiv pentru care îți vom oferi câteva sfaturi practice care pot spori șansele de a concepe un copil, demontând totodată și câteva mituri care creează adesea confuzie.
1. Consultă un medic
Primul pas esențial pentru a crește șansele de sarcină este să te consulți cu un specialist în fertilitate. Dacă ai încercat să rămâi însărcinată de mai bine de un an (sau șase luni, dacă ai peste 35 de ani), este timpul să efectuezi o serie de teste pentru a identifica eventualele probleme care ar putea afecta fertilitatea ta sau a partenerului. La Clinica Avicena, pe baza analizelor hormonale și a ecografiilor te pot ghida în alegerea celui mai bun plan de tratament.
2. Identifică perioada fertilă: momentul cheie al ovulației?
Unul dintre cei mai importanți factori în creșterea șanselor de a rămâne însărcinată este să cunoști perioada ta de ovulație. Aceasta are loc în mijlocul ciclului menstrual și este momentul în care ovocitul este eliberat și poate fi fertilizat. Deși în mod normal ovulația se produce în ziua 14 a ciclului, acest moment poate varia de la o femeie la alta.
Pentru a crește șansele de concepție, poți urmări semnele corpului tău, cum ar fi modificările mucusului cervical, temperatura bazală a corpului sau folosind teste de ovulație. Este recomandat să ai relații intime în această perioadă și ideal, cu 2-3 zile înainte de ovulație, deoarece sperma poate supraviețui până la 5 zile în tractul genital feminin.
3. Adoptă un stil de viață sănătos
Alimentația echilibrată, exercițiile fizice moderate și evitarea fumatului și a consumului excesiv de alcool sunt esențiale. O greutate sănătoasă este, de asemenea, crucială – atât kilogramele în plus, cât și cele în minus pot afecta fertilitatea.
4. Demontăm mituri
• Mit: „Este nevoie să ai relații sexuale în fiecare zi pentru a rămâne însărcinată.”
Adevăr: Este mai eficient să ai relații intime de 2-3 ori pe săptămână în perioada fertilă, nu zilnic.
Mit: „Este nevoie să ai relații sexuale în fiecare zi pentru a rămâne însărcinată.”
Adevăr: Este mai eficient să ai relații intime de 2-3 ori pe săptămână în perioada fertilă, nu zilnic.
Mit: „Este nevoie să ai relații sexuale în fiecare zi pentru a rămâne însărcinată.”
Adevăr: Este mai eficient să ai relații intime de 2-3 ori pe săptămână în perioada fertilă, nu zilnic.
Adevăr: Este mai eficient să ai relații intime de 2-3 ori pe săptămână în perioada fertilă, nu zilnic.
Mit: „Ananasul sau alte alimente îți pot crește fertilitatea.”
Adevăr: Nu există dovezi științifice care să susțină că anumite alimente sau plante ajută la concepție.
Mit: „Poziția sexuală poate influența sarcina.”
Adevăr: Nu există dovezi că anumite poziții sexuale ar crește șansele de fertilizare.
Mit: „Poziția sexuală poate influența sarcina.”
Adevăr: Nu există dovezi că anumite poziții sexuale ar crește șansele de fertilizare.
Mit: „Tratamentul natural poate rezolva infertilitatea.”
Adevăr: Nu există dovezi că terapiile naturiste, precum acupunctura sau homeopatia, pot trata infertilitatea. Deși aceste metode sunt relaxante, ele nu pot înlocui tratamentele medicale.
5. Când să ceri ajutor specializat
Dacă nu ai reușit să rămâi însărcinată după un an de încercări (sau 6 luni, dacă ai peste 35 de ani), consultă un specialist în fertilitate. La Clinica Medicală Avicena Profertis oferim sprijinul necesar pentru a spori șansele de concepere.
Nu-ți pierde speranța! Suntem aici dacă ai nevoie de sprijin medical specializat în infertilitate!
Contactează-ne pentru o programare specializată la 0758.042.785 și lasă-te în grija echipei noastre la Clinica Avicena Profertis.
|
Șanse crescute de a rămâne însărcinată: sfaturi și mituri demontate
Contracepția: Poate fi o cauză a infertilității?
Tag-uri: