Tag: alimentatie

15 februarie 2021, 11:17

Topic Alimentație corectă pe timp de sarcină: ce trebuie să eviți și ce trebuie să adaugi în dieta ta

Odată rămasă însărcinată, trebuie să realizezi că ceea ce mănânci tu, mănâncă și copilul din pântec. Astfel, ideale sunt mesele care conțin alimente din toate categoriile: fructele și legumele, cerealele și carbohidrații, proteinele și produsele lactate. Țigările și alcoolul sunt subiecte tabu – și nu, nici măcar o țigară din când în când nu este permisă! MAI MULT